قمر الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shadaalhan

مشرفة @shadaalhan


انثى عدد الرسائل : 603
العمر : 36
المهنة : طالبة
البلد : برج بوعريريج
الأوسمة : لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ Tmqn3
نقاط تميز : 40
الخبرة : لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ Aidactif
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟   لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 12, 2008 5:05 pm

لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟
--------------------------------------------------------------------------
بسم الله الرحمان الرحيم

التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان.

فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :
" إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور "
رواه أبو داود والترمذي .
وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء "
رواه أبو داود والترمذي .
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة .
فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .
فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين .
والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .
وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة .
ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .

ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الجوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المطهره ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .

وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه .
وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .

كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،
24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .

وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

1. إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2. إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3. إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4. إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .


صح فطوركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malak
عضو نشط
عضو نشط
malak


انثى عدد الرسائل : 75
العمر : 41
البلد : algerie
الأوسمة : لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ Tmqn3
الخبرة : لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ 3010
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟   لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 12, 2008 5:44 pm

معلومات رائعة
مشكووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shadaalhan

مشرفة @shadaalhan


انثى عدد الرسائل : 603
العمر : 36
المهنة : طالبة
البلد : برج بوعريريج
الأوسمة : لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ Tmqn3
نقاط تميز : 40
الخبرة : لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ Aidactif
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟   لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟ I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 13, 2008 4:38 pm

لا شكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذ نبدأ إفطارنا بالتمر ؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قمر الجزائر :: المنتدى العام :: رمضانيــات-
انتقل الى: